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标题: [原创] 减肥餐炒凉粉[5P] [打印本页]

作者: poco1987 时间: 2019-6-5 21:01 标题: 减肥餐炒凉粉[5P]

新人发帖第二篇炒凉粉希望大家能够支持时间仓促忘了拍干辣椒面的图片下次注意

今天给大家带来一款炒凉粉首先需要以下材料老抽食用盐辣椒油凉粉一块蒜苗三根干辣椒面

先将凉粉切块泡水防粘蒜苗切段备用
热锅凉油放入蒜苗炒香

随后放入凉粉进行翻炒
大概炒制3至4分钟后放入辣椒油，少许老抽 3勺盐（盐的口味根据自己习惯来）干辣椒面再继续翻炒1分钟即可

最后进行装盘就好了，非常简单的一道菜希望大家多多支持日后将更新一些简单的家庭菜品

感谢大家的支持，谢谢

作者: osck1980 时间: 2019-6-5 23:19

经常吃大米及大米制品应该就是南方人瘦的原因吧，北方吃面食太容易长胖了

作者: poco1987 时间: 2019-6-7 00:53 标题: 回复 2楼的帖子

凉粉这东西不是米制品这种白的是绿豆粉还有一种偏墨绿色的是红薯粉红薯的最近几年没见卖了至于你说南方人吃米是瘦的原因不能苟同还是和南方盛产白肉居多加上饮食习惯的差异导致的其实南方人也有胖子只是不多罢了北方人也不一定都是胖子是吧

作者: osck1980 时间: 2019-6-23 13:35

北方好像没有卖凉粉原料的吧？去做凉粉的车上买人家会不会不卖呀

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