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自己也有手淫机的习惯，初二开始，最开始是拿花洒冲小兄弟，后面是打飞机，每天基本上一回，多的时候三回四回，开始想戒的时候一直戒不掉，有回一个小感冒将近十天才好，怕了，开始计划戒撸，先是两天一回，后来是一个星期2回，后面一星期一回，现在一个月两到三回吧，长的时候一个月也就一回，戒手淫挺难的，中间自己想靠自己意志力强戒，结果看到稍微好看点的都觉得眉清目秀，小兄弟都硬着呢，那回一次坚持了18天，结果后面连续3天每天5，6发，腿都软了，戒撸不能强来，要循性渐进，不能强来，中间配合饮食运动，生活环境，冥想等方式加强效果，不过现在这大环境改变不了，搽边的太多了，只能靠自己一点一点的坚持了。

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• lx002627 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-11-4 23:55