小乔929

酒量大小很大程度是由个人体质决定的，不要期望短期的努力就能大幅度的提高酒量，但也可以通过一些方法和技巧提高对酒精的耐受度，简单总结几点：
1、一开始不要喝急酒，先让身体逐渐适应。
2、喝酒前尽量吃一些高蛋白和高脂肪的食物，听说可以减缓酒精的吸收速度，减轻醉酒程度。
3、在喝酒过程中多喝水，多排尿，加快酒精的排出。
4、不要混酒喝，容易醉。
5、如果你不年轻了，就要经常锻炼身体，提高代谢能力。小年轻就算喝断片，睡一觉就没事了，中年大叔平时没健身的，断片后可能要两三天才能恢复过来，我试过一星期才回到原样。
6、喝酒期间，找借口接个电话，去个厕所……

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• 陽光 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-9-9 01:03