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由楼主问题可知楼主可能正在经历勃起功能障碍（ED），这是一个相对常见的问题，可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、激素水平变化、疾病影响等。疫情期间，由于压力、焦虑、生活习惯改变等，可能会加剧这些问题。
首先，您提到在睡眠中有时能自然勃起，这表明您的生理机制可能没有严重问题。心理因素，如焦虑、压力、抑郁等，可能是导致您ED的原因之一。此外，您提到使用筋膜枪刺激可以暂时硬起来，这可能表明通过一定的物理刺激，您的身体能够做出反应。
关于您提到的性行为方式，如果过度依赖某些特定的刺激方式，可能会影响自然的性反应。建议您尝试减少对工具的依赖，通过与伴侣的亲密接触和沟通来寻求更自然的性刺激。
此外，新冠病毒感染也被发现可能对男性性功能产生影响，尽管目前尚无定论。一些研究表明，新冠感染可能导致血管内皮功能障碍，影响阴茎的血液供应，从而可能导致ED。如果您在感染新冠后出现了ED，这可能与病毒感染有关。
以下是一些建议，可能对您有所帮助：
1. 减少焦虑：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻心理压力。
2. 健康生活方式：保持规律的体育锻炼，避免烟酒，保持健康的饮食习惯。
3. 心理支持：如果感到压力或焦虑，考虑寻求心理咨询或性治疗师的帮助。
4. 医疗咨询：如果问题持续，建议您咨询专业的医疗人员，进行必要的检查和治疗。
5. 避免自我诊断和治疗：不要自行使用药物或设备进行治疗，除非在医生的指导下。
6. 与伴侣沟通：与伴侣开放沟通，共同探索适合双方的性生活方式。
请记住，勃起功能障碍是可以治疗的，而且很多时候是可以通过适当的方法得到改善的。重要的是不要自我责备，积极寻求帮助，并与医疗专业人员合作找到适合您的解决方案。

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• 陈航宇 金币 +20 认真回复，奖励！ 2024-10-18 23:09