如何保养你的小弟弟!

MYSSE1 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2008-6-18 08:30 显示全部帖子 0 有一定的道理啊~实际上最重要的还是做大量的有氧运动平均1周要保持20小时以上的有氧运动,时间不是太空闲的人也可以利用漫步的方式达到锻炼的目的`平均一天要5000步以上`最好是买个计步器咯...
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