28 123
shadowlzt 发表于 2009-10-14 08:28   只看TA 11楼
不需要介，你可以慢慢减少自慰的频率，代身子恢复了就好了
0
huweidadi 发表于 2009-10-14 08:31   只看TA 12楼
去配点中药,然后多锻炼身体.有性伙伴就不要手淫了
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-10-14 08:36   只看TA 13楼
这个不需要戒，不要太频繁就是了，平常多注意一点就行啦！
0
聊聊 发表于 2009-10-14 10:17   只看TA 14楼
要想恢复到以前的状态，最有效的方法就是充足的睡眠和合理的饮食，我自己的感觉是韭菜饺子，小黄花鱼最有效。
0
89jiangfeng 发表于 2009-10-14 10:36   只看TA 15楼
谢谢各位的解答 我以后会尽量控制 多多锻炼！
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-10-14 11:03   只看TA 16楼
只要还是要坚持锻炼身体 游泳是很好的锻炼方法 过度手淫确实不好 但是手淫也是一种发泄和减压的方法 什么都要适度
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-10-14 11:20   只看TA 17楼
楼主是不是刚在青春期？一些诱惑是很难让自己有自制力，
手淫不会危害自己的身体，不需要有心理压力，如果能节制或者戒除当然是最好的。
平时多锻炼锻炼身体，多参加娱乐活动。
0
PC7887 发表于 2009-10-14 20:23   只看TA 18楼
少做活塞运动，多做有氧运动。这是至理明言哦！相信我的讲法吧。
0
wwwkok 发表于 2009-10-14 20:45   只看TA 19楼
心理压力太大了也不好的，会影响身体的发挥的，建议别想太多
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-10-14 20:53   只看TA 20楼
根据自己的身体特性,身体好的多手淫无碍,比较不好的就不要手淫那么多
始终认为,适度手淫不会对身体有什么危害
0
回复帖子 发新话题
 28 123
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020