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lct120 发表于 2011-5-28 13:11   只看TA 11楼
苹果我只敢吃青的，红的我害怕会被催熟，其它食物不了解
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sbwwmm 发表于 2011-5-31 10:06   只看TA 12楼
倒都是一些比较常见的食品，应该比较容易采购，坚持食用下来还是可能的！
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sos5656 发表于 2011-6-1 15:10   只看TA 13楼
核桃和大葱我经常吃的，无意中得知有好处，看来今后要保持哦。
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14line 发表于 2011-6-3 21:47   只看TA 14楼
还应该有胡萝卜啊，强还原剂。总之要多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-3 22:03   只看TA 15楼
这几类 有8类 是我喜欢吃的  除了苹果
以后啊 估计要多多吃苹果 改善下了
楼主发的非常有高见 非常感谢
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小轩辕 发表于 2011-6-3 22:07   只看TA 16楼
现在很讲究吃，但现代人都太懒，没有锻炼，如果吃的科学又锻炼的科学，身体会更好
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wxy689070 发表于 2011-6-3 22:20   只看TA 17楼
谢谢分享，学习了，酸奶以前我还真没注意过活性菌，还有葱，苹果越红越好
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bulanzo198673 发表于 2011-6-4 12:25   只看TA 18楼
多运动多吃点蛋白粉！这个比其他东西都要好！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-5 12:11   只看TA 19楼
这些食品最喜欢吃核桃啦！虽然难弄但是味道刚刚的，营养又全面，吃了很补脑。
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muhongda0 发表于 2011-6-5 12:40   只看TA 20楼
有什么不如有健康！！！！！！！！！！！10
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