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[转帖] 饮食疗法给你足你面子

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原来额头是和脾胃有关。看来是要多吃点山药了。

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食补比较重要,我觉得更重要的是合理的饮食习惯和规律的生活作息时间,还有一个舒畅的心情,人也会更显得年轻的

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估计要长期坚持吃才有效果,偶而吃一两次没那么明显吧。

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主要是锻炼啊  早晨有几个能早起出去跑跑步的  都是懒在被窝里~

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我勒个去,还有例子的,表示楼主很用心啊。

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我这是有些偏瘦,脸色不太好,吃的也不少
就是不胖啊  咋帮啊?

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这个这么有讲究啊,谢谢楼主了

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多运动,多吃菜,一切都会好起来,平时就是太懒了

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“栗子鸭血炖白菜 ”

栗子对肝脾好,吃一些的话有益身体健康,鸭血的话,也是蛮补身子的东西,推荐

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回去把方子给老婆,要好好保养我们的面子啊,

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